l’automne invite à ralentir, à rééquilibrer et à renforcer son organisme avant les mois froids. C’est le moment idéal pour adopter une routine wellness complète : nutrition, micronutrition, mouvement, soins, récupération. Ces gestes simples mais puissants permettent d’entretenir sa vitalité, ses cheveux et son énergie intérieure.

C’est quoi, les nutraceutiques ? né de la fusion entre nutrition et pharmaceutique, désigne des compléments issus des aliments (plantes, minéraux, acides aminés, vitamines...) dont l’action a été concentrée et standardisée pour optimiser la santé. Les complexes détox et hépatiques Terravita associent des plantes actives et des nutraceutiques hautement biodisponibles pour soutenir le foie, éliminer les toxines et restaurer l’énergie cellulaire.

Quand faire un Hydrafacial ? Ce soin visage haute performance est parfait à la rentrée pour nettoyer les pores en profondeur, hydrater intensément et raviver l’éclat du teint après les agressions de l’été. Adapté à toutes les peaux, il permet de réduire les taches, lisser le grain de peau et retrouver un glow immédiat.

Dans un monde où le stress, la pollution et les excès alimentaires sollicitent en permanence notre organisme, il devient essentiel d’offrir à notre corps une véritable pause régénérante. Mon Programme ULTRA CLEANSING a été conçu pour répondre à ce besoin : un protocole complet qui purifie l’organisme, relance les fonctions métaboliques et soutient la régénération cellulaire.

La rentrée de septembre sonne souvent comme un nouveau départ. Entre l’excitation des projets à venir et le rythme qui s’accélère, il est essentiel de préserver son énergie, sa sérénité… et son glow ! Voici mes astuces bien-être, nutrition et skincare pour rester en pleine forme tout au long du mois.

L'été à la mer : air iodé, soleil doré, assiettes colorées et balades pieds nus… bienvenue dans la parenthèse la plus revitalisante de l’année.

Quand on pense “vacances à la montagne”, on imagine souvent le ski, les chalets enneigés et les chocolats chauds. Pourtant, la montagne l’été a un charme unique et des bienfaits insoupçonnés pour notre santé physique et mentale. Entre air pur, nature à perte de vue, sommeil réparateur et activités régénérantes, c’est une véritable cure de jouvence.

AOÛT : C’est le moment idéal pour prendre soin de nous – de notre corps, de notre esprit, et de notre énergie intérieure. Voici quelques pistes simples et puissantes pour vivre un mois d’août plus doux, plus aligné, plus vivant.

Le soin "Collagène Boost" avec radiofréquence : j’avais lu que cette technologie stimule naturellement la production de collagène sur le visage, véritable pilier de notre jeunesse cutanée. Et je dois dire que le résultat a dépassé mes attentes.