Programme
Perte de Poids
6 Phases
Perdre du poids ne se résume pas à un simple régime, mais à une transformation progressive et durable de vos habitudes. Mon approche globale repose sur 6 phases essentielles pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre bien-être.
Atteignez Votre Objectif de Perte de Poids en 6 phases Clés :
Phase 1. Détoxiquer : Libérez votre corps des toxines
Avant d’entamer toute perte de poids, il est essentiel de purifier l’organisme. Grâce à une alimentation naturelle et des conseils adaptés, j'aide votre corps à éliminer les toxines pour repartir sur de bonnes bases.
Phase 2. Équilibrer : Retrouver une alimentation saine et adaptée
Manger de tout, mais mieux ! Je vous guide vers un équilibre alimentaire qui respecte vos besoins, en favorisant des aliments sains et savoureux pour éviter les frustrations et maximiser votre énergie.
Phase 3. Revitaliser : Apporter à votre corps les bons nutriments
Grâce à la micronutrition, je cible les éventuelles carences qui peuvent freiner votre perte de poids et votre vitalité. Vitamines, minéraux et antioxydants sont intégrés pour optimiser votre bien-être.
Phase 4. Structurer : Adopter la chrono-nutrition pour un rythme optimal
Votre corps a des besoins spécifiques selon les moments de la journée. La chrono-nutrition permet d’organiser vos repas en respectant votre horloge biologique afin de mieux assimiler les nutriments et favoriser la combustion des graisses.
Phase 5. Harmoniser : Un équilibre global entre corps et esprit
La perte de poids ne concerne pas seulement l’alimentation. Je vous accompagne également sur la gestion du stress, le sommeil et le bien-être mental pour une transformation complète et durable.
Phase 6. Stabiliser : Maintenir votre poids sur le long terme
L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais surtout de ne pas le reprendre !
Je vous donne les clés pour conserver vos nouvelles habitudes et maintenir votre bien-être dans le temps.
Les régimes ne marchent pas ! Arrêtez de vous faire du mal et de vous priver constamment.
Mon programme de perte de poids repose sur une approche globale et personnalisée, adaptée aux besoins uniques de chaque individu. Plutôt qu’un régime restrictif, j'ai développé un programme en plusieurs étapes qui aide à la création de nouvelles habitudes. Chaque phase est ajustée en fonction de votre bilan sanguin et de vos éventuelles carences nutritionnelles, afin d’apporter à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin.
Grâce à une analyse approfondie et la création de nouvelles habitudes, nous allons optimiser votre alimentation et votre mode de vie pour favoriser une perte de poids efficace, tout en améliorant votre énergie et votre bien-être sur le long terme.
Avec un suivi personnalisé et des recommandations adaptées, vous adoptez des habitudes durables qui respectent votre équilibre naturel et qui vous amèneront à attendre vos objectifs durablement.
Avant de commencer :
Votre première consultation de Bilan est essentielle à votre réussite !
Lors de votre première consultation de bilan, nous allons analyser l'ensemble de vos habitudes journalières et alimentaires afin d'évaluer vos apports nutritionnels, votre vitalité et votre métabolisme. Il faut compter 1 heure environ pour la première consultation.
À l’issue de la consultation, vous recevrez votre Bilan Métabolique qui reprend les points principaux de la consultation ainsi que mes préconisations pour commencer votre rééquilibrage alimentaire vers vos objectifs.
Un "Bilan Sanguin" complet, vous sera également demandé (à réaliser auprès de votre médecin traitant, généraliste ou gynécologue). C'est l'ensemble de ces deux bilans qui me permettront par la suite, de mieux personnaliser votre programme en fonction de vos réels besoins métaboliques et carences nutritionnelles, car nous sommes tous(toutes uniques) !
Par la suite, les consultations de suivi se feront chaque 15 jours et durent 30 minutes via Zoom.
Votre programme inclut une permanence WhatsApp, afin de répondre à toutes vos questions et inquiétudes. Vous pouvez ainsi partager également plus facilement votre quotidien, ressentis et repas avec moi.
Premiere Consultation de Bilan : 95 € TTC
Prix du Programme "Perte de Poids" avec les 6 phases complètes + 6 consultations de suivi : 570 € TTC
OFFERTS : 3 Nutri-Books + 1 consultation de suivi de stabilisation à la fin de votre programme.
Règlement par CB via le lien de payement qui vous sera envoyé. Possibilité de règlement en 2 fois sans frais.
Votre transformation et votre réussite !
Atteindre et maintenir un poids équilibré, c’est bien plus qu’une question d’apparence : c’est une véritable transformation vers une vie plus saine, plus énergique et plus épanouissante.
Grâce à mon approche personnalisée, basée sur votre bilan sanguin, vos besoins nutritionnels et votre rythme de vie, vous disposerez de toutes les clés pour réussir. Chaque petit pas compte, et avec les bons outils et le bon accompagnement, vous pouvez atteindre vos objectifs sans frustration ni restrictions inutiles.
Je vous accompagne dans votre parcours de perte de poids et de body shaping grâce à des conseils personnalisés et un suivi adapté à vos besoins. Avec mon expertise, je vous aide à adopter des habitudes alimentaires équilibrées, à optimiser votre bien-être et à atteindre vos objectifs de manière durable. Que ce soit par des recommandations nutritionnelles, des techniques spécifiques ou un accompagnement motivationnel, je vous guide vers la meilleure version de vous-même.
Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Commencez dès aujourd’hui votre chemin vers une meilleure version de vous-même !
Le bilan métabolique est essentiel pour comprendre votre corps et atteindre vos objectifs
de santé et de performance physique.
Bilan Métabolique :
Consultations de 1 heure environ
au Cabinet ou via Zoom.
