L'hiver, le drainage lymphatique devient un levier clé pour soutenir les fonctions d’élimination et relancer le métabolisme. C’est précisément ce que propose Maison Akoé, un lieu de wellness "all in one" à Garches, dans le 92.

Le bone broth, ou bouillon d’os, s’impose pour moi comme un incontournable de la nutrition fonctionnelle et du biohacking métabolique. Loin d’être une simple tendance, il s’agit d’un aliment ancestral dont les bénéfices reposent sur une base physiologique solide.

Le foie est l’un des organes les plus sollicités de l’organisme. Véritable centre métabolique, il intervient dans la gestion des graisses, du glucose, des hormones, ainsi que dans les processus naturels de détoxification. Lorsque son fonctionnement est optimal, l’ensemble du métabolisme est plus fluide.