La neuronutrition est en fait la micronutrition adaptée au cerveau. Elle étudie l'impact de notre alimentation sur le fonctionnement de notre cerveau afin d’optimiser les fonctions cérébrales. Ainsi, on peut remédier à certains déséquilibres psychiques et fonctionnels.
La neuronutrition contribue également à améliorer tous les aspects de notre vie quotidienne associés au cerveau : la mémoire, la concentration, les troubles de l’humeur, le stress, l’anxiété, l’angoisse, l’fatigue, l’insomnie, la dépression, mais aussi à prévenir différentes maladies neurodégénératives telles que la maladie l’Alzheimer.
En faisant attention à l’apport de divers micronutriments, un correct équilibre acido-basique et des diverses techniques de gestion de stress, nous pouvons retrouver un rééquilibre du cerveau, une améliorer de notre santé globale et sûrement une belle longévité.
Le cerveau est notre meilleur partenaire de qualité de vie !
