J'ai testé Twelve : un studio Wellness & Body Shaping innovant

Viviane Dassonville
21 mai
3 min de lecture

Dernière mise à jour : 3 juin

En tant que professionnelle du bien-être physique et experte en Body Shaping, je suis toujours à la recherche de méthodes et des moyens efficaces de travailler le corps tout en stimulant le métabolisme et la recuperation musculaire.

Récemment, j’ai eu la chance de découvrir Twelve, un studio innovant et spécialisé dans le wellness et le Body Shaping. Après avoir été invitée par Laetitia, la fondatrice de cet espace, j’ai eu l’opportunité de tester quelques-unes de leurs cours et technologies. Si vous cherchez un moyen efficace de travailler votre corps en profondeur, stimuler votre métabolisme et vous offrir un moment de détente, cet endroit est fait pour vous.

Le concept global wellness du Twelve Studio

Twelve est bien plus qu’un simple centre de fitness ou de relaxation. C’est un lieu où le bien-être global est mis en avant à travers une approche personnalisée et des technologies de pointe. Leur philosophie repose sur l’idée que prendre soin de soi passe par un travail en profondeur sur le corps, une détoxification douce, ainsi qu’une stimulation de la thermogenèse.

Le concept combine plusieurs techniques et technologies afin de permettre une récupération active, de travailler sur la perte de poids, et d’obtenir un remodelage corporel. Parmi les outils phares du studio, vous trouverez l’InfraXslim, le sauna japonais, et les cours de Pilates Reformer.

L’InfraXslim : Stimuler la thermogenèse

L’InfraXslim est l’une des technologies les plus intéressantes du studio. Ce dispositif utilise la chaleur infrarouge pour stimuler la thermogenèse dans le corps. Autrement dit, il favorise la production de chaleur dans les tissus, ce qui permet de brûler des calories et d'éliminer les toxines de manière efficace. Il est particulièrement adapté pour les personnes souhaitant affiner leur silhouette, mais aussi pour ceux qui cherchent à améliorer leur circulation sanguine et à réduire la cellulite. C’est une méthode douce mais puissante pour brûler des graisses tout en restant confortablement allongé.

Le Pilates Reformer : Un travail en profondeur

Le Pilates Reformer est l’une des méthodes de fitness les plus populaires pour travailler le corps de manière douce mais efficace. Grâce à des machines spécialement conçues, les exercices de Pilates sur le Reformer permettent de tonifier les muscles en profondeur, d’améliorer la posture et de renforcer le tronc. Ce type de Pilates est parfait pour ceux qui cherchent à sculpter leur corps tout en développant une souplesse optimale.

Pendant ma séance, j’ai pu ressentir une réelle différence dans la manière dont mes muscles travaillaient. Les exercices permettent de solliciter des muscles parfois oubliés, tout en offrant un travail de renforcement global. C’est une méthode idéale pour tonifier, allonger et remodeler le corps de façon harmonieuse et sans risque de blessures.

Le sauna japonais : Un moment de détente et de détox

Le sauna japonais, est une autre technologie clé du Twelve Studio. À la différence du sauna traditionnel, qui chauffe l’air autour de vous, le sauna japonais utilise des ondes infrarouges pour pénétrer plus profondément dans la peau et chauffer directement votre corps. Cela permet une détoxification en profondeur tout en favorisant la relaxation. Après quelques minutes passées dans ce sauna, on ressent immédiatement un soulagement musculaire et une sensation de légèreté. Il est également excellent pour éliminer les toxines, améliorer la qualité de la peau, reduire les amas graisseux et favoriser une meilleure circulation sanguine.

🌷Mon expérience au Twelve Studio :

Je tiens à remercier chaleureusement Laetitia pour cette invitation incroyable et cette découverte. Dès mon arrivée au Twelve Studio, j’ai été accueillie dans un cadre apaisant et bienveillant. Chaque technologie et chaque méthode a été expliquée de manière détaillée, et j’ai pu bénéficier d’un accompagnement personnalisé durant mes séances.

J’ai particulièrement adoré le concept global wellness qui combine à la fois des technologies de pointe et des pratiques physiques pour une approche complète de la santé et du bien-être. Travailler le corps en profondeur, stimuler la thermogenèse, brûler des graisses et detoxifier en douceur… Tout cela dans un même lieu !

Twelve est le studio idéal pour accompagner mon programme Summer Body Shaping, tout en prennant soin de votre corps de manière holistique. C’est une expérience de bien-être totale que je recommande vivement à toute personne en quête de bien-être et de remodelage corporel.