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La Nutrition Pleine Santé

Dernière mise à jour : 5 oct. 2022

Qu'est-ce que c'est La Pleine Santé ?


Issue de la Delta Médecine, la Pleine Santé fait partie des neurosciences et de la médecine intégrative. La Pleine Santé est une approche de médecine intégrative ayant comme objectif l’équilibre entre santé et bien-être, c’est l’harmonie en pleine conscience entre l’alimentation, l’équilibre émotionnel et l’environnement. La Pleine Santé est une approche essentiellement tournée vers la santé d’un individu dans sa globalité.


La Pleine Santé comprend les 5 Facteurs du Vivant et de l’être humain.

Ainsi, tout ce qui est "Vivant et Humain”:

  • Respire

  • Se Nourrit

  • Se Protège

  • Pense

  • Ressent des émotions

Sur cette base, la Pleine Santé accompagne un individu dans la totalité de sa santé : sa respiration pour l’oxygénation et le renouvellement cellulaire, son alimentation pour une nutrition santé, la détox pour protéger l’organisme et son système immunitaire, la neuronutrition pour améliorer et optimiser ses capacités cognitives et physiques et la gestion du stress afin de mieux trier ses émotions.


Que vous soyez une femme sportive ou sédentaire, vous pourrez modifier votre corps à volonté, en favorisant votre bonne nutrition et votre bien-être via les principes de la Pleine Santé.


Être en Pleine Santé, c’est se sentir en pleine possession de ses capacités physiques et intellectuelles, d’être bien dans son corps et dans son esprit.


Mais alors, qu'est-ce que c'est la Nutrition Pleine Santé ?


On pourrait définir la Nutrition Pleine Santé comme une nouvelle approche à la nourriture. Presque comme un style de vie, dans lequel chaque aliment pris est considéré comme essentiel à notre santé et à notre bien-être global.


La Nutrition Pleine Santé, c'est se nourrir en pleine conscience, privilégier les aliments de qualité, de saisonnalité et ceux dont nous avons besoin pour gagner en santé et en qualité de vie.

Dans cette nouvelle approche à la nourriture, les interdits n'existent pas. Exit les régimes restrictif à effet yo-yo ! La Nutrition Pleine Santé s'organise autour des 5 facteurs du vivant, ainsi que des réels besoins du métabolisme individuel de chaque personne.


Nous sommes tous différents, et nous avons tous des besoins, des envies et des objectifs distincts. C'est pourquoi les programmes alimentaires de Nutrition Pleine Santé sont adaptés à chaque individu, à son corps, à sa morphologie, à son âge et à son style de vie.


Adopter la Nutrition de Pleine santé, c'est retrouver son poids santé, améliorer ses capacités cognitives et gagner en immunité, en performance et en longévité. L'objectif primaire de la Nutrition Pleine Santé est celui de la "Pleine Santé" : le bien-être et la meilleure santé pour chacun d'entre nous.



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